急性呼吸道感染吃什么好

来源:2021/1/19 2:04:00
急性呼吸道感染吃什么好

小孩子因为免疫力比较差的关系,很容易患上呼吸道感染。一般此病5-7天,可以痊愈,所以家长不用过多担心,在平时要注意多给孩子锻炼身体,营养也要注意均衡。那么急性呼吸道感染吃什么好呢?
1、葱白麦芽奶
葱白5根,麦芽15克,熟牛奶100毫升。葱白洗净切开,与麦芽放杯中加盖,隔水炖熟后去葱及麦芽,加入熟牛奶。可解表开胃。适用于小儿风寒感冒。每 日2-3次,连服2日。
2、三根汤
大白菜根3个,大葱根7个,芦根15克,用水煎服。每天1次,连服2-3天。可辛凉解表,适用于小儿风热感冒。大白菜味甘、性平寒,有通利肠胃、清热 解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒,能清热、生津除烦、止呕。
3、红萝卜马蹄粥
红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克,大米50克。红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用。可清热消食, 止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素,可保护上皮组织和呼吸道黏膜,能抵抗感冒。马蹄味甘,性寒。功能清热,生津、化痰、 利水。
4、葱豉豆腐汤
生葱3条(连头须),淡豆豉10克,豆腐2小块。起油锅,豆腐略煎,再放入淡豆豉,加清水1碗半,武火煮沸后,放入葱白,煮沸后即可调味,趁热服食。 适用于小儿风寒感冒,咽痒咳嗽。
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